Nệm bông ép

Socola là món ăn vặt yêu thích của nhiều người và đặc biệt là giới trẻ hiện nay. Vậy ăn socola trước khi ngủ tốt không? Cách ăn socola tốt cho sức khỏe sẽ được Thegioinem.com cập nhật ngay sau đây!

Nhiều người vẫn nghĩ rằng ngủ nhiều sẽ cao và cũng có người phủ nhận điều đó. Thế nên, hôm nay Thegioinem.com sẽ giải đáp: Ngủ nhiều có cao không? giúp bạn đọc có thêm nhiều kinh nghiệm bổ ích trong cuộc sống, không nên bỏ qua bài viết bên dưới bạn nhé!

Thở khò khè là triệu chứng phổ biến của các bệnh về đường hô hấp và thường xảy ra trong lúc ngủ. Vậy hiện tượng này có nguy hiểm không? Để biết thêm thông tin về nó, Thế Giới Nệm sẽ đề cập đến chứng thở khò khè khi ngủ - nguyên nhân và cách cải thiện ngay trong bài viết dưới đây!

Đau nhức khi ngủ dậy là vấn đề mà rất nhiều người quan tâm dạo gần đây. Bài viết bên dưới sẽ giải đáp mọi thắc mắc xoay quanh vấn đề trên, từ đó giúp bạn có thêm nhiều kinh nghiệm trong cuộc sống. Tham khảo ngay thông tin Đau nhức khi ngủ dậy: nguyên nhân và cách khắc phục nhé!

Thở là hoạt động sinh lý để duy trì sự sống ở con người. Tuy nhiên nhiều người có thói quen thở bằng miệng, đặc biệt là khi ngủ. Vậy thở bằng miệng khi ngủ tốt không? Cách khắc phục hiệu quả như thế nào? Hãy cùng Thế Giới Nệm theo dõi bài viết dưới đây để biết câu trả lời cụ thể bạn nhé!

Có rất nhiều người sẽ lạ lẫm với khủng hoảng giấc ngủ và chẳng hiểu khủng hoảng ngủ là gì và cách để vượt qua như thế nào. Nhưng bạn hãy yên tâm, vì bài viết bên dưới sẽ cho bạn biết thêm nhiều thông tin bổ ích hơn, hãy chia sẻ đến cho người thân và bạn bè thân thiết của mình nhé!

Chúng ta thường quen với giấc ngủ một pha tức là ngủ thẳng giấc trong đêm. Tuy nhiên, vẫn có một số người tuân theo mô hình ngủ đa pha có từ xưa. Vậy giấc ngủ đa pha là gì? Giấc ngủ đa pha có tốt hay không? Hãy cùng Thế Giới Nệm đi tìm lời giải đáp cụ thể ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Việc chăm sóc trẻ sơ sinh là điều vô cùng khó khăn đối với bậc cha mẹ, nhất là việc cho trẻ ngủ. Có nhiều trường hợp không thể ru trẻ ngủ và khiến trẻ quấy khóc suốt đêm. Vì hiểu được nổi lòng đó nên Thegioinem.com sẽ mách cho bạn cách tạo môi trường ngủ an toàn cho trẻ sơ sinh, hãy theo dõi bài viết bên dưới bạn nhé!

Giấc ngủ, sức khỏe và sinh hoạt cuộc sống luôn có mối liên quan mật thiết với nhau. Bài viết này, Thế Giới Nệm sẽ thông tin đến bạn về người không ngủ lâu nhất thế giới và hậu quả của việc thiếu ngủ đến với sức khỏe tổng thể. 

Nếu như bạn đang cảm thấy giấc ngủ không được tốt và sức khoẻ cũng suy giảm. Thì bạn nên xem xét lại và tham khảo qua cách ngủ của người Nhật tốt cho sức khỏe nên học tập. Đảm bảo khi áp dụng sẽ giúp bạn có được giấc ngủ trọn vẹn và sức khỏe tốt hơn.

Ngủ dưới nền nhà là thói quen của không ít người hiện nay vì họ cho rằng nó rất tiện lợi và thoải mái. Vậy ngủ dưới nền nhà có hại tới sức khỏe hay không? Điều này sẽ được Thế Giới Nệm giải đáp ngay trong bài viết dưới đây!

Khi đến tháng, hầu hết phụ nữ đều cảm thấy rất khó chịu và trằn trọc khó ngủ. Vì hiểu được nổi lo đó, Thegioinem.com sẽ mách cho bạn 10+ cách ngủ ngon khi tới tháng nên bỏ túi, hãy theo dõi bài viết bên dưới để viết thêm nhiều thông tin và chia sẻ những kinh nghiệm bổ ích đến người thân, bạn bè xung quanh bạn nhé.