Tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay nằm sấp?

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng, đặc biệt là trong giai đoạn đầu đời của trẻ nhỏ. Theo nghiên cứu khoa học, có đến 90% trẻ sơ sinh thích nằm nghiêng, úp bụng xuống.

Khá nhiều trẻ sơ sinh, và thậm chí cả người lớn, cảm thấy thoải mái hơn khi ngủ trong tư thế nằm sấp. Lý do chính của hiện tượng này xuất phát từ thời kỳ thai nghén. Trong giai đoạn này, cơ thể thai nhi dễ bị tổn thương nên thường cuộn tròn để tạo cảm giác an toàn và tự bảo vệ.

Từ thời kỳ nằm trong tử cung, trẻ đã hình thành thói quen nằm nghiêng để bảo vệ bụng và ngực. Ngoài ra, tư thế nằm sấp cũng có thể liên quan đến các vấn đề về tiêu hóa. Giống như người lớn khi bị đau bụng thường vuốt ve hoặc ôm chặt bụng, trẻ cũng có thể ép bụng xuống giường hoặc nệm để giảm cơn đau.

Vì vậy, để đảm bảo sự phát triển của trẻ sơ sinh, cha mẹ cần quan tâm đến giấc ngủ và tư thế nằm hàng ngày của bé.

Nên cho trẻ sơ sinh nằm sấp lúc ngủ không?

Trẻ sơ sinh ngủ hay nằm sấp mặc dù không có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của trẻ, nhưng có thể gây nguy cơ ngạt thở, đặc biệt đối với trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi. Nguy cơ đột tử trong trường hợp này khiến các chuyên gia không khuyến nghị việc đặt trẻ nằm sấp khi ngủ. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn đặt bé lên gối, đệm mềm hoặc bên cạnh gấu bông, chăn dày.

Trẻ sơ sinh và những đứa trẻ nhỏ có nguy cơ cao bị đột tử khi ngủ trong khoảng thời gian từ 1 đến 12 tháng tuổi, với nguy cơ cao nhất thường xảy ra từ 2 đến 4 tháng tuổi. Vì thế, việc để trẻ sơ sinh nằm sấp khi ngủ không được khuyến khích và cha mẹ nên tránh tư thế này cho con.

Các chuyên gia và bác sĩ đề xuất rằng bố mẹ nên thực hiện tư thế nằm ngửa khi đặt trẻ ngủ vì đây là tư thế đảm bảo sự an toàn tốt nhất.

Ngay khi bé buồn ngủ, hãy đặt bé nằm ngửa để bảo đảm sự an toàn cho bé. Ban đầu, có thể có trẻ không thích tư thế này, tuy nhiên, cha mẹ nên kiên nhẫn và liên tục thực hiện để giúp bé dần quen với tư thế nằm ngửa. Nếu trẻ sơ sinh ngủ hay nằm sấp, bạn có thể chuyển bé sang tư thế nằm ngửa sau khi bé đã chìm sâu vào giấc ngủ. Có thể thực hiện các biện pháp để giúp bé ngủ ngon hơn, đảm bảo chất lượng giấc ngủ hàng ngày cho bé tốt hơn.

Ảnh hưởng của việc ngủ nằm sấp ở trẻ sơ sinh

Ngoài ra, cha mẹ cần hạn chế tư thế nằm sấp cho trẻ vì có những tiềm năng hại như sau:

• Tư thế nằm sấp có thể tạo áp lực lên hàm của bé, làm hẹp đường hô hấp và giảm lượng oxy cung cấp cho cơ thể.
• Trẻ nằm sấp trong môi trường có nhiều vật dụng mềm hoặc gối quá mềm có thể dễ dàng hấp thụ lại khí carbon dioxide mà trẻ đã thải ra, gây giảm lượng oxy cung cấp không đều cho cơ thể, gây hại cho sức khỏe.
• Trẻ dễ bị tiếp xúc với bụi bẩn, vi khuẩn hoặc vi sinh vật bám trên các vật liệu như gối, nệm khi nằm sấp.
• Trẻ còn nhỏ, không có khả năng tự xoay người hoặc điều chỉnh vị trí cơ thể. Hơn nữa, cơ cấu cổ và tay chân của trẻ còn yếu, không thể tự lật người lại.
• Tư thế nằm sấp có thể làm phần bụng của bé bị ép xuống nệm và tiếp xúc với đệm, dẫn đến tăng đột ngột nhiệt độ cơ thể, làm tăng nguy cơ chàm trên da.
• Hơn nữa, trẻ sơ sinh ngủ hay nằm sấp cũng có thể khiến mặt của bé nghiêng về một bên, tạo áp lực lên xương hàm và dẫn đến sự chênh lệch xương mặt trong thời gian dài.

Thời điểm bé có thể ngủ nằm sấp

Nguy cơ đột tử khi ngủ ở trẻ sẽ giảm đáng kể khi bé đạt ít nhất 12 tháng tuổi. Khi bé đã đủ lớn, bé sẽ có khả năng xoay người từ tư thế nằm ngửa sang sấp và ngược lại. Do đó, bố mẹ có thể không cần lo lắng quá về việc bé thích nằm sấp khi ngủ. Để hoàn toàn yên tâm, mẹ có thể thay đổi tư thế ngủ của bé hoặc để bé tự do lựa chọn.

Đặc biệt, trong trường hợp bé có các vấn đề như dị tật đường hô hấp hoặc trào ngược dạ dày, bác sĩ chuyên khoa có thể khuyên bố mẹ để bé ngủ nằm sấp thay vì ngửa, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bé.

Với những bé có khả năng nôn trớ nhiều hoặc thường xuyên, việc cho bé ngủ nằm sấp và theo dõi cẩn thận cũng được khuyến nghị. Nguyên nhân là vì tư thế ngửa có thể làm bé nôn và các chất dễ trào ngược có thể trở lại.

Giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ sơ sinh và nhỏ, đặc biệt là trong những tháng đầu đời. Do đó, cha mẹ cần chú ý đặc biệt đến giấc ngủ của bé, bao gồm cả tư thế ngủ, để đảm bảo an toàn và sự phát triển tốt cho bé.

Điều cần chú ý khi cho trẻ nằm sấp khi ngủ