Nệm bông ép

Ngủ dậy bị chóng mặt cảnh báo điều gì?

Chóng mặt khi thức dậy với tần suất cao là dấu hiệu tình trạng sức khoẻ gặp vấn đề. Cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu nguyên nhân ngủ dậy bị chóng mặt cảnh báo điều gì và tham khảo giải pháp khắc phục nhé.

Lees meer »

Ngủ dậy bị đau lưng: Nguyên nhân và cách khắc phục

Người trung niên và người cao tuổi thường bị đau lưng khi ngủ dậy. Những cơn đau có thể kéo dài vài ngày và gây khó chịu ở vùng cột sống, bả vai, đặc biệt đau nhất tại thắt lưng. Tình trạng này ảnh hưởng không ít đến sinh hoạt thường ngày, cản trở hiệu suất làm việc. Cùng Thế Giới Nệm tìm giải pháp hạn chế tình trạng ngủ dậy bị đau lưng trong bài viết dưới đây nhé.

Lees meer »

Ngủ dậy bị đau cổ thì khắc phục như thế nào?

Đau cổ sau khi ngủ dậy là tình trạng thường gặp khi nằm sai tư thế hay cơ thể quá mệt mỏi. Tình trạng này không gây nguy hiểm với sức khoẻ nhưng nếu kéo dài lại là biểu hiện của một số căn bệnh. Cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu nhưng thông tin xung quanh vấn đề này và tìm ra giải pháp giảm đau cổ sau khi ngủ dậy trong bài viết dưới đây nhé.

Lees meer »

Vì sao tôi hay bị giật mình khi ngủ?

Khi đi vào giấc ngủ quá nhanh, bạn sẽ dễ bị giật mình khi ngủ. Trường hợp bạn mệt mỏi thì giai đoạn này càng diễn ra nhanh hơn. Cùng đi tìm đáp án cho câu hỏi vì sao tôi hay bị giất mình khi ngủ nhé!

Lees meer »

Ngủ sớm có tác dụng gì?

Thức khuya vào buổi tối sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vào sáng hôm sau, khó tập trung và kéo theo những cơn ngáp ngủ thường xuyên. Đi ngủ sớm và đủ giấc sẽ giải quyết vấn đề này, đồng thời cũng mang đến nhiều lợi ích khác. Vậy ngủ sớm có tác dụng gì?      

Lees meer »

Giải mã hiện tượng ngủ mở mắt

Khi nhìn thấy ai đó ngủ mở mắt, bạn có suy nghĩ và phản ứng gì? Cười nhạo người ngủ mở mắt? Cảm thấy sợ hãi khi nhìn thấy ai đó ngủ như thức và tránh xa họ? Trên thực tế, không ai muốn ngủ ở trạng thái bất bình thường. Mọi vấn đề đều có căn nguyên của nó. Cùng tìm hiểu về hiện tượng ngủ mở mắt trong bài viết dưới đây của Thế Giới Nệm nhé. 

Lees meer »

Làm cách nào để điều trị chứng ngủ gật?

Mệt mỏi, thiếu ngủ, áp lực và căn thẳng là những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến ngủ gật. Tình trạng này không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng khiến người mắc phải mất tập trung, giảm hiệu suất công việc. Cùng Thế Giới Nệm tìm cách chống lại cơn ngủ gật vào ban ngày trong bài viết dưới đây nhé.

Lees meer »

Cảnh báo: Đột quỵ khi đang ngủ | Thegioinem.com

Cảnh báo: Đột quỵ khi ngủ là một tình trạng có thể gặp phải ở nhiều đối tượng. Hiện tượng này xảy ra do một phàn não không không cung cấp đủ lượng oxy kịp thời. Đột quỵ khi ngủ vì sao xảy ra? nó nguy hiểm tới mức nào? Cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu nhé!

Lees meer »

Ý nghĩa của giấc ngủ với sức khoẻ | Thegioinem.com

Nếu không ngủ đủ giấc hoặc ngủ quá nhiều, sức khỏe của bạn sẽ có sự ảnh hưởng nhất định với các dấu hiệu như uể oải, mệt mỏi,... Tìm hiểu ngay ý nghĩa của giấc ngủ với sức khỏe để có được giấc ngủ ngon và chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất.

Lees meer »

Giấc ngủ ảnh hưởng đến sức khoẻ như thế nào?

Khi không được ngủ đủ giấc, bạn sẽ dễ bị căng thẳng, cau gắt khi thức giấc vào hôm sau. Trường hợp bị mất ngủ còn gây ảnh hướng nhất định tới sức khỏe và dễ dẫn tới nhiều căn bệnh như trầm cảm, lo lắng,.... Vậy cụ thể, giấc ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Lees meer »

Ngủ bị chuột rút: Tìm nguyên nhân và giải pháp khắc phục

Ngủ bị chuột rút thường gặp ở mọi người và ở mọi lứa tuổi. Chứng chuột rút này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí có thể dẫn đến mất ngủ về đêm. Tham khảo ngay bài viết dưới đây của Thế Giới Nệm để tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này nhé.

Lees meer »